Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
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60,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 23,19g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 128,59g.
Frühstück: Daging Sapi, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Ubi Dimasak, Emping Melinjo, Pisang, Keripik Singkong, Kerupuk Beras. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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