Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2012
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81,0 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3927 kcal
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Fett: 110,51g | Eiw: 151,51g | Kohlh: 589,18g.
Frühstück: Jelly Filled Donut, Black Tea Bags, Blackberries (Unsweetened, Frozen), Cinnamon Swirl Raisin Bread, Milk (Nonfat), 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Chocolate Frosted Donut, Premium White Rice, Pepper Steak, Diet Coke (Can), Egg Roll with Shrimp, Fortune Cookie, Cortland Apples. Abendessen: Baby Cut Carrots, Traditional Tomato Sauce, Diet Mountain Dew, Cornbread (Corn Muffin) (Dry Mix), Diced Tomatoes, Spicy Chili Beans, Dark Red Kidney Beans, All Natural Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Dried Coconut (Shredded, Sweetened), Navels Oranges, Cortland Apples, Anise bears, Bananas, Diet Mountain Dew, Pretzel Rods, Pretzel Rods, Diet Mountain Dew, Diet Mountain Dew, Pretzel Rods, Extra Peppermint Gum. mehr...
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3690 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Snowhuskyboy's Gewichtsverlauf
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