Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
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60,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 39,55g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 160,39g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Овсяные Отруби, Лента Банан, Банан, Nutiva Семена Чиа, Эвалар Семена Льна, Ленивая Овсянка. Mittagessen: Красные Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Петелинка Филе Бедра Цыпленка-Бройлера. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чеснок, Активия Йогурт Натуральный, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Талосто Живое Мороженое Пломбир на Вафлях, Овсяные Блинчики, Фармстандарт Компливит. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Stepper - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Katarinapivovarova's Gewichtsverlauf
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