Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
|
65,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 58,04g | Eiw: 105,20g | Kohlh: 168,18g.
Frühstück: Клубника, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Сыр Фетакса, Русский продукт Геркулес Традиционный, Пестравка Молоко 3,2%, Банан. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домик в деревне Молоко 3,2%, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Приготовленная Брокколи (без Жира). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasyamyaaau's Gewichtsverlauf
|