Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 214,81g.
Frühstück: Зеленый Чай, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Гречка Отварная. Abendessen: Папа Может Колбаса Докторская, Мультизерновой Хлеб, Rich Гранатовый Сок. Snacks/Sonstiges: Творожное Печенье, Овсяное Печенье, Красное Яблоко, Fine Life Сухари с Изюмом. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Arbeit - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten, Duschen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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