Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
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89,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 65,87g | Eiw: 154,35g | Kohlh: 192,69g.
Frühstück: Ser Yogurt Bebible, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Quaker Honey Nut Oats, La Serenísima Queso Port Salut Light, Fargo Pan All Natural Mix Cereal. Mittagessen: Banana, SanCor Queso en Hebras Light, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Knorr Caldo de Verduras, Aceite de Oliva, Ajo Picado, Gallo Arroz Oro. Abendessen: Arcor Turrón de Maní, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, SanCor Queso en Hebras Light, Tau Delta Salsa Caesar Light, Fargo Pan All Natural Mix Cereal, Tomates Cherry, Rúcula, Palmitos, Bocatti Jamón Natural Cocido. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Leche Descremada, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, BC Mermelada de Durazno, Fargo Pan All Natural Mix Cereal. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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