Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
|
61,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 69,90g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 118,61g.
Frühstück: Яготинское Молоко 2.6%, Millennium Чёрный Шоколад 74%, De Luxe Льняное Масло, Мушкетер Греческий Йогурт 0.5%, Простоквашино Творог Нежирный 0,6 Простоквашино, Яготинское Молоко 2.6%, Сто Пудов Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Рис Нешлифованный Вареный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Яготинское Молоко 2.6%, Активиа Йогурт Классический, Асетинский Сыр, Простоквашино Творог Нежирный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Eat Me Ананас, Морковка,Орехи. Snacks/Sonstiges: Асетинский Сыр, Galleti Хлебцы Три Злака, Eat Me Батончик Папайя Имбирь. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina.milchenko's Gewichtsverlauf
|