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muito feliz 😉
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69,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 86,42g | Eiw: 87,02g | Kohlh: 121,55g.
Frühstück: Café (Infusão), Adoçantes, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Mittagessen: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Assugrin Adoçante, Água, Tangerinas, Perdigão Linguiça na Brasa, Alface. Abendessen: Pão Francês, Aurora Salsicha, Laranjas, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Goji Berry. Snacks/Sonstiges: Assugrin Adoçante, Laranjas, Goji Berry, Queijo Minas. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Mountainbike - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Valcrocha's Gewichtsverlauf
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