Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
|
51 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 30,03g | Eiw: 133,37g | Kohlh: 110,35g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%, Яблоки, Лаваш Армянский. Mittagessen: Золотые Луга Ряженка 2,5%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Киви, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktorrriya1's Gewichtsverlauf
|