Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
|
87,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
6406 kcal
|
Fett: 300,74g | Eiw: 172,59g | Kohlh: 738,80g.
Frühstück: Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Pickled Beetroot. Mittagessen: Domino's Pizza Classic Crust Chicken Feast (Large). Snacks/Sonstiges: Cadbury Fudge (25.5g), Galaxy Duet Cookie Crumble, Terry's Chocolate Orange Minis, Galaxy Minstrels, Cadbury Dairy Milk Big Taste Oreo Crunch, Ben & Jerry's Topped Strawberry Swirled, Monster Energy Ultra. mehr...
|
|
4110 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 11 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 16 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 3 Minuten, Sitzen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desoizal's Gewichtsverlauf
|