Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2496 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 110,80g | Kohlh: 396,99g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Latte Scremato UHT. Mittagessen: Muller Yogurt Pistacchio 0%, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Mela Stark, Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Abendessen: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Panelle, Soavegel Mozzarelline Fritte, Coop Olive Ascolane, Patatine Fritte, Carciofi Bolliti, Conad Würstel Puro Suino, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Funghi Champignon, Pizza Margherita. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Bügeln - 45 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Pedometro - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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