Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 167,26g | Eiw: 98,70g | Kohlh: 18,71g.
Frühstück: Roka (Roket), Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Soğan veya Taze Soğan, Genç Yeşil Soğan, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Simbat Kabuklu Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Abendessen: Migros Ezine Peyniri, Kavurma. mehr...
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3251 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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