Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 133,71g.
Frühstück: Хохланд Плавленый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Lipton Чай, Сахар. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром, Краснодарский Хлебозавод 6 Хлеб Белый Подовый из Пшеничной Муки Высш.Сорта, Мясоптицекомбинат Каневской Сардельки Ветчинные. Abendessen: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Nestle Кит Кат Мини, Ritter Sport Ром Изюм Орех, Зеленый Борщ. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Семеренко, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Wirgini's Gewichtsverlauf
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