Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2015
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 56,80g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 107,73g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Мягкая Белая Булка, Приготовленные Грибы (с Жиром), Салат из Помидоров и Огурцов, Томатный Сок, Жареная Картошка, Свинина. mehr...
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1612 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Katarinapivovarova's Gewichtsverlauf
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