Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 17,57g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 157,43g.
Frühstück: Caffè, Molino Nicoli Anellini di Cereali al Miele, Conad Orzo & Caffè Solubile, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Fragole, Barilla Rigatoni, Ricotta di Pecora. Abendessen: Sottaceti, Mela, Pane Comune, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Fettina di Vitello. Snacks/Sonstiges: Latteria Yogurt Magro ai Frutti di Bosco. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Baden - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Aldo.Ceccobelli's Gewichtsverlauf
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