Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 67,99g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 27,81g.
Frühstück: Fromelle Ricota Fresca com Ervas Finas e Sal. Mittagessen: Agrião, Alface de Folha Verde, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Peito de Frango, Manteiga (com Sal), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Banana Prata, Sadia Mussarela, Manteiga, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Trident Chiclete, Limão. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 22 Stunden und 59 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yaneneves's Gewichtsverlauf
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