Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
|
53,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 56,06g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 181,49g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Имунеле Гранат. Mittagessen: Штрудель с Яблоком ТЦ Карусель, Дмитрогорский Продукт Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Щи с Мясом. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Лазанья Болоньезе. Snacks/Sonstiges: Булочка Сдобная с маком, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bakol4a's Gewichtsverlauf
|