Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
|
68,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 64,65g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 103,20g.
Frühstück: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Сырники Диетические. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Сахаром, RIOBA Молочный Шоколад, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Колос Булка Сдобная, Простоквашино Кефир 3,2%, Покровский Пряник Имбирный Пряник. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|