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15.1%
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37,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 57,34g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 176,29g.
Frühstück: 明治 明治 明治ブルガリアのむヨーグルトlb81 低糖低カロリー, 味の素 ゆず胡椒のチキン香り揚げ, レーズン, 乾燥あんず, 干しイチジク, 薄切りハム, イチゴ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Mittagessen: 紅茶, カキフライ, かまぼこ, みそ汁, イタリアンサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 卵, パスタ ミートソース. Abendessen: きゅうり, 煮豆, 味噌汁. Snacks/Sonstiges: メグミルク ナチュレ恵, チョコ. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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