Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
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54,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 141,80g.
Frühstück: 청정원 굴소스, 계란후라이, 애호박, 새송이버섯, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 닭가슴살, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Mittagessen: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 찐고구마. Abendessen: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 맥반석 구운계란, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 계란 치즈 샌드위치. Snacks/Sonstiges: 빵, 아메리카노. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wow_bora's Gewichtsverlauf
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