Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
|
75,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
650 kcal
|
Fett: 15,45g | Eiw: 52,15g | Kohlh: 76,95g.
Mittagessen: Сметана, Чай с Лимоном и Сахаром, Капустная Запеканка, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лаваш Армянский. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
ойойой 8кг за месяц. не слишком ли круто?
09 Apr 17 vom Mitglied: Sanches 1977
|
Отлично, я тоже 8 скинул а потом эту программу поставил
09 Apr 17 vom Mitglied: ikiskin
|
для первого месяца если, то не слишком круто, а просто круто)
09 Apr 17 vom Mitglied: maksim_l
|
Нормально я считаю .И голодом не сидела ,активной деятельностью не занималась
09 Apr 17 vom Mitglied: Людалюда
|
муж на посту и ПП скинул 13 кг за месяц!! Отеки ушли, давление в норме и животик тает на глазах))
09 Apr 17 vom Mitglied: lena-78
|
От худения худо не будет ,только лучше
09 Apr 17 vom Mitglied: Людалюда
|
Если килограммы уходят, значит они лишние! Так держать Людалюда 👍
10 Apr 17 vom Mitglied: S_Vesnushka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людалюда's Gewichtsverlauf
|