Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
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85,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 124,12g | Eiw: 124,72g | Kohlh: 193,73g.
Frühstück: Primello Frischkäse Schnittlauch, Nussbrot, Äpfel. Mittagessen: Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Galiamelone, Banane, Minimum Schweine-Rückensteaks, Develey Mittelscharfer Senf, Gekochtes Ei, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Rettich, Sellerie, Karotten, Salatgurke. Abendessen: Alnatura Apfelessig, Nussbrot, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Lyoner. Snacks/Sonstiges: Zitronenkuchen, Goldähren Walnussbrot, Knorr Erbswurst Grün mit Speck, REWE Wiener Würstchen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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