Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2012
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97,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2766 kcal
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Fett: 88,67g | Eiw: 106,48g | Kohlh: 388,96g.
Frühstück: Cranberry Oatmeal & Walnut Cookies, Fully Cooked Turkey Breakfast Patties, Blueberry Waffles, Reduced Calorie Lite Syrup, Wild Purple Smash Drink Mix, Water (Bottled), Banana. Mittagessen: BANANA, Yogurt parfait, Cranberry Oatmeal & Walnut Cookies, Waldorf Salad Kit, Wild Purple Smash Drink Mix, Water (Bottled). Abendessen: Water (Bottled), Wild Purple Smash Drink Mix, Turkey Chilli No Beans, Kidney Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Munchies Cheese Fix, Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Water (Bottled), Wild Purple Smash Drink Mix. mehr...
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3620 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Sitzen - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 51 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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jeff9155's Gewichtsverlauf
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