Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
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95,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3023 kcal
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Fett: 259,23g | Eiw: 152,99g | Kohlh: 28,21g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tereyağı, Şekersiz Çay, İngiliz Cevizi, Simbat Kabuklu Ceviz, Yumurta, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Sızma Zeytinyağı. Abendessen: Tereyağı, Sütaş Eski Kaşar, Yumurta, Yürek. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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3410 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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