Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
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89,0 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 97,72g | Eiw: 129,58g | Kohlh: 16,50g.
Frühstück: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kroger Bratwurst Sausage. Mittagessen: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Metamucil Sugar Free Metamucil, Season Brand Sardines in Olive Oil. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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