Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
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54,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 35,12g | Eiw: 33,60g | Kohlh: 118,15g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Желток, Лента Хлеб Чиабата, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 1%, Макароны Отварные. Abendessen: Магнит Яблоко, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Лента Хлеб Чиабата. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Магнит Яблоко. mehr...
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1559 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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