Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
|
61,6 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 41,84g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 155,00g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Клубника, Дары Природы Миндаль Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: АТБ Филе под Сыром, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира). Snacks/Sonstiges: Каждый День Курага, Сушеное Манго, Старая Тула Конфеты Тульская Птичка, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksa1155's Gewichtsverlauf
|