Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
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94,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 44,88g | Kohlh: 54,46g.
Frühstück: Boiled Egg, Americano Coffee, Water. Mittagessen: Americano Coffee, Water, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Smoked Trout, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Water. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Safari Mixed Nuts. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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