Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
|
50,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 44,87g | Eiw: 67,14g | Kohlh: 226,03g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Alpen Gold Oreo, Миндаль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Русское Море Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Danone Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Банан, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Corny Slim с Йогуртом. Abendessen: Шоколадные Вафли, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Русское Море Форель Слабосоленая, Домик в деревне Творог 0,1%, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. mehr...
|
|
1678 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dasha_eureka's Gewichtsverlauf
|