Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 113,62g | Kohlh: 121,84g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Mittagessen: Полевское Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Салат Овощной со Сметаной, Куриный Бульон, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Arla Сыр Natura Сливочный. Abendessen: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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KatyaVorobieva's Gewichtsverlauf
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