Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
|
65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 64,14g | Eiw: 106,31g | Kohlh: 149,29g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Щуки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Домик в деревне Молоко 0,5%, Волжские Просторы Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан. Mittagessen: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Карась Отварной, Домик в деревне Сметана 20%, Овощи из Рыбы, Начинка на Ряженке. Abendessen: Бабушкино Лукошко Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 20%, Помидоры Черри, Любятово Печенье Шоколадное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Карат Сыр Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasyamyaaau's Gewichtsverlauf
|