Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 93,65g | Eiw: 44,54g | Kohlh: 169,62g.
Frühstück: Kaffee, Lidl Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Mittagessen: Nudelsalat. Abendessen: Vollkorntoast, Ketchup, Salami. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Kinder Bueno, Kinder Country Mini, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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