Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
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106 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 67,66g | Eiw: 169,04g | Kohlh: 181,89g.
Frühstück: Herta Filet de Poulet, Café. Mittagessen: Eau Tonique, Maïs Jaune Doux, Huile Végétale de Colza, Pain Blanc, Poulet Grillé, Concombre (Pelé). Abendessen: Lait de Coco, Lentilles Cuites, Liebig Potiron d'automne et Noix de Muscade (1L). Snacks/Sonstiges: Aptonia Pure Whey Vanille, Barre Protéine, Sucre. mehr...
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3139 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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CarmeloDaniel's Gewichtsverlauf
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