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74.8
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 28,78g | Eiw: 33,27g | Kohlh: 75,92g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir. Mittagessen: Danone Activia Karıştır & Atıştır. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Gün Kurusu, Badem, Salatalık (Kabuklu), Elma, Badem, Amigo Ceviz İçi, Gün Kurusu. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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chucky8's Gewichtsverlauf
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