Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
|
50 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 42,41g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 141,96g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Пошехонский, Кофе с Сахаром, Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Котлеты, Каша Пшенная на Воде, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Свекла Вареная, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
вес стоит 50 кг ни туда ни сюда,хоть и кд со дня на день жду,пока это радует)
10 Apr 17 vom Mitglied: alba0303
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alba0303's Gewichtsverlauf
|