Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
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57,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 14,61g | Eiw: 63,60g | Kohlh: 185,39g.
Frühstück: San Juan Claras de Huevo, Té Rojo, Nopales, Cebollas. Mittagessen: Té Rojo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pechuga de Pollo, Cebollas, Nopales. Abendessen: Manzana Golden, Calahua Leche de Coco, Kellogg's Corn Flakes. Snacks/Sonstiges: Guayaba, Calahua Leche de Coco, Fresas, Jícama, Naranjas, Sandía, Naranjas. mehr...
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1713 kcal
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Bewegung:
Caminadora con elevación - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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marsandez's Gewichtsverlauf
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