Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
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49 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 109,22g.
Frühstück: Parmesan Cheese (Hard), Геркулес Геркулес Монастырский, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Bananas, Lindt Горький Шоколад 99%. Mittagessen: Bite Батончик Тонус, Morinaga Тофу, Healthy Food Булгур с Овощами. Abendessen: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Delba Вестфальский Хлеб, Tomato Paste, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Egg White, Egg. Snacks/Sonstiges: Bananas, Galbani Mozzarella Maxi, Прямо с Фермы Творог 5%. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Ballet - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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polinaopaline's Gewichtsverlauf
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