|
Накануне хорошо позанималась в зале
|
71,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 50,97g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 185,02g.
Frühstück: Epica Йогурт Клубника, Сливы, Апельсин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ого Отруби Ржаные, Nutrex Lipo 6 Black, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Фармстандарт Компливит. Mittagessen: Вельская Коровка Снежок, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Twix Twix, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Nutrex Lipo 6 Black, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Кирилова's Gewichtsverlauf
|