Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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54,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 43,54g | Kohlh: 150,62g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлеб Чиабата, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Marc Печенье Сырное, Савушкин Продукт Оптималь Йогурт Питьевой Киви Злаки, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Мясом. Abendessen: Мёд, Чай, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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