Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
|
76,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 48,21g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 170,33g.
Frühstück: Ваше Здоровье Семя Льна, Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Курица с Овощами, Мистраль Гречка, Тыквенный Суп. Abendessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Приволжский Творог 1,8%, ВкусВилл Изюм Черный, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksanamyn's Gewichtsverlauf
|