Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 40,76g | Kohlh: 176,93g.
Frühstück: Meergranen Rijstwafels, AH Luchtige Crackers Volkoren, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Slankie Smeerkaas 20+. Mittagessen: Bacon, Slankie Smeerkaas 20+, Rijstwafels (Volkoren), Gebroken Tarwe Brood. Abendessen: Kania Jus Pikant, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen, Jumbo Half Om Half Gehaktballen. Snacks/Sonstiges: LU Bastogne, Banaan, Patria Volkoren Voedingsbiskwie, Mineola. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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elyse86's Gewichtsverlauf
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