Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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89,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 9,00g | Eiw: 26,43g | Kohlh: 80,78g.
Frühstück: Aldi Harzer Käse, Philadelphia Balance, Schwarze Oliven, Goldähren Buttertoast. Mittagessen: Pflaumen, Äpfel, Goldähren Buttertoast, King's Crown Schwarzwurzeln, Champignons, Tomaten, Florette Feldsalat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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