Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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57,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 57,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 22,64g | Eiw: 45,05g | Kohlh: 194,80g.
Frühstück: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Mittagessen: Курага, Сметана, Щи, Банан, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Клубника. Abendessen: Halls Леденцы, Творог 9%, Курага, Мёд, Фасоль (без Соли, Отварная), Брокколи, Жареное Яйцо без Жира. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Irensss's Gewichtsverlauf
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