Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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64 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 32,47g | Eiw: 49,64g | Kohlh: 16,28g.
Frühstück: Psyllium, Yoki Mais Vita Soja Zero Maçã, Fromelle Ricota Fresca com Ervas Finas e Sal. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface de Folha Verde. Abendessen: Sadia Bacon em Cubos, Qualitá Tomate Cereja, Manteiga, Sadia Mussarela, Abobrinha. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yaneneves's Gewichtsverlauf
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