Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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88,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 101,58g.
Frühstück: Chicken Drumstick Meat and Skin. Mittagessen: Biltong. Abendessen: Mayonnaise, Ciabatta, Chicken Thigh Meat and Skin, Honey. Snacks/Sonstiges: Honey, Woolworths Coconut Chunks. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
jog - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Healthierme2.0's Gewichtsverlauf
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