Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
548 kcal
|
Fett: 26,37g | Eiw: 25,42g | Kohlh: 55,52g.
Frühstück: Danone Activia Çilekli. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Izgara Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Çerezya Ceviz İçi, Gün Kurusu, Yeşil Çay. mehr...
|
|
2115 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, RPM - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chucky8's Gewichtsverlauf
|