Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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64,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 29,74g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 112,22g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Творожная Запеканка, Курица с Овощами. Abendessen: Кефир 1%, Творожная Запеканка, Курица с Овощами. Snacks/Sonstiges: Едок Баранка Сдобная, Финик. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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AnnPolunina's Gewichtsverlauf
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