Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
|
91 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 90,90g | Eiw: 154,99g | Kohlh: 179,28g.
Frühstück: Каждый День Кижуч Слабосоленый, Ашан Сыр Диетический 20%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Тыква, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Северное Молоко Сырок с Ванилью (Северное Молоко), Дон Густо Рис Длиннозерный, Дон Густо Крупа Пшено, Кампина Сливки 10%, Кофе. Mittagessen: Грядка Удачи Грядка Удачи Оливки Зеленые без Косточек, Авида Сметана 10%, Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Шампиньоны. Abendessen: Клубника, Мясновъ Филе Грудки Индейки, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Snacks/Sonstiges: Лакомо Йогурт Чернослив-Злаки, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Красное Яблоко, Чистая Линия Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Мандарины, Madre Labs Omega-3. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|