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Oba!!! Conquistada a meta da semana!!!
Tá sendo uma batalha, confesso que sem a subis não iria conseguir comer tão pouco. Quero continuar perdendo 2 kilos por semana.
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68,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 72,41g | Kohlh: 25,50g.
Frühstück: Assugrin Adoçante, Café (Infusão). Mittagessen: Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. Abendessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Assugrin Adoçante, Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Limão. Snacks/Sonstiges: Assugrin Adoçante, Café. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Parabéns, acostume seu organismo pra não depender do remédio no próximo mês.
11 Apr 17 vom Mitglied: elaperez
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Valcrocha's Gewichtsverlauf
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