Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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134,0 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 52,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 68,22g | Eiw: 91,67g | Kohlh: 251,74g.
Frühstück: Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Great Value Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Chick-fil-A Fat Free Honey Mustard Salad Dressing, Chick-fil-A Honey Roasted BBQ Sauce, Chick-fil-A Charred Tomato Crispy Red Bell Peppers, Chick-fil-A Side Salad, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Abendessen: Bertolli Tomato & Basil Pasta Sauce, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Barilla Veggie Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Breyers Natural Vanilla Ice Cream. mehr...
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3967 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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poofwizard's Gewichtsverlauf
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